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2018/11
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予定をたててみる
先週の春の陽気と打って変わって、北海道はまた寒い寒い真冬へと戻ってしまいました
先週もずっと体調の問題でランニングをお休みしていたので、
「来週は絶対外はしる!」とか意気込んでたのに…
これだから北海道は…。。。

沢山ご飯が食べられないおかげで体重はまだ-1.6キロをキープしてますが、
全然嬉しくないっす。
だって筋肉が落ちてるだけだし。
大会の予定を立てて早く練習モードにしなくちゃね。

今年出たい大会は3つ。※印は絶対出るつもりの大会
・おたる運河ロードレース10K(6月下旬)
・きたひろしまエルフィンロードハーフマラソン10K(7月上旬)※
・余市マラソン(9月下旬だっけ?)
・札幌マラソン10Korハーフ(10月上旬)※

多分今サボりまくってるので10k走りきるのもやばいかも。
体力を戻すためには、今月、来月は月100kを目指して練習していかなきゃ

そして、去年の札マラで全く体重管理ができなかったので、
今年は大会前にはしっかり絞りたいとか思ってます。
5月の健康診断で自然と-5kgになってるように、
体重を落とす生活を心がけたい。
去年の札マラ10kを1時間きって走れなかった雪辱をはらす

でもこの寒さだと、ぬくぬくお家にいたい気持ちに負けてなかなか思い腰を上げられないのよね。。
早くエントリーして
イヤでも走らなきゃいけない環境にならなきゃ

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hopepe

Author:hopepe
1984年生まれ。
ランニング。コアリズム。
体を動かすことが大好き。

今自分のこれからの生き方について迷走中。

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