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2018/12
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マリッジブルー?
札幌マラソンが終わってからしばらくたってしまいました
毎日忙しく、あっという間に朝になり、あっとゆう間に暗くなり、また朝になり。
大人になると1日が早いです。

ランニングは大会が終わってから週2~3くらいのんびりやってます。
ホントはもっと走りたいのだけれど、最近どうも足の裏が痛い。
歩くと筋肉痛みたいな痛みがあります。
最初は足の裏の筋肉痛かなぁ?と思ってましたが、ネットで調べると結構足の裏の故障って多いのですね。
痛み出して3週間くらいたつので、大会がない今はなるべく安静にしてようかな。
でも、筋トレは毎日真面目にやってますよ
腹筋50回。スクワット50回。なんちゃって腕立て伏せ20回。後はストレッチ。
効果は、なんとな~く腹がでなくなったような気がしないでもない
少しづつ回数増やしてこうと思います。

そういえばまた友人が結婚しました♪
おめでたラッシュ

私もそろそろ白いドレスを着るような体型にならなくてはなと思います。
この分だとバタバタしてる間にあっとゆう間に時はすぎてしまうから。
自分の嫁入りを意識すると、ダイエットの他にもう一つやらなきゃいけないことが出てきました。
もっと両親と姉兄と一緒にいなきゃなぁ。
もし来年入籍したら年末の準備もお正月も、家族で迎えられるのは今年が最後かもしれません。
そう思うと、もう時間がないのです。
寂しさで婚約前にすでにマリッジブルー。気のはやいオンナです

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hopepe

Author:hopepe
1984年生まれ。
ランニング。コアリズム。
体を動かすことが大好き。

今自分のこれからの生き方について迷走中。

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